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Thérapie Individuelle 

Le mot Thérapie veut dire "soin". C'est ce soin que je souhaite vous apporter à un moment de votre vie où vous en avez besoin. Peut-être à cause d'une situation particulièrement difficile voir insupportable, insurmontable ou  peut-être parce que vous avez toujours plus ou moins eu l'idée d'"aller voir quelqu'un". Mais qui ? 

Le choix n'est pas simple ?  je vous propose de nous rencontrer, tout simplement ... pour faire connaissance.

La relation entre vous et votre thérapeute ne s'improvise pas, elle se créera ou pas et ni vous ni moi ne le savons à l'avance. 

Cette relation va devenir le terreau, la base de notre travail commun pour vous aider. 

Vous êtes libre de vous sentir bien ou pas, libre de revenir ou pas, ce premier entretien dure environ une heure. 

A la fin du premier entretien, nous décidons ensemble de ce qui vous convient le mieux. 

 

Soit, quelques séances pour travailler un problème spécifique, soit, pour entamer une thérapie. 

La thérapie que je propose a fait ses preuves, elle est brève, elle est centrée sur les émotions, véritablement  baromètre de notre être profond et de notre inconscient.  Elle nous permet de revisiter votre parcours avec un nouvel éclairage : 

- D'où viens-je ? (l'arbre généalogique, les liens familiaux, les évènements de vie...)

- Qui suis-je ? (mes schémas, mon fonctionnement, mes relations, mes émotions)

- Où vais-je ? (ma vraie nature,  mon potentiel, un nouveau regard, un autre récit de votre histoire). 

Une thérapie  intégrative : 

Tout au long de votre thérapie, je vous proposerai d'utiliser des outils en fonction de votre problème  et votre sensibilité, nous décidons  ensemble  :

- IMO : mouvements oculaires pour retraiter les traumatismes, améliorer votre flexiblité neuronale et pouvoir vitre sans les stress et angoisses occasionnés par ces traumas.

- ICV : Intégration Cycle de Vie pour consolider votre soi profond, effecturer de la ré-assurance, améliorer l'estime de soi et avoir un nouveau regard sur votre vie

- Thérapie des SCHEMAS : identifier votre  fonctionnement, "dérigidifier" vos comportements qui peuvent être désormais inadaptés à votre vie et par la technique du repartentage ou de la chaise vide, vous permettre de recevoir ce que vous n'avez pas eu lorsque vous en aviez besoin.

- Relaxation , Méditation , Qi Gong : pour avoir une technique que vous pouvez utiliser seule , pour apaiser vos émotions, vous recentrer, et gagner en energie bienfaisante.

Cette thérapie peut être faite en face à face avec moi au Cabinet Psynergie, à distance par skype, whastapp ou facetime   ou vous pouvez aussi faire partie d'un groupe de 2 ou 3 personnes. C'est votre choix. 

Les rencontres à plusieurs sont riches de liens , d'empathie, de soutien et de bienveillance.