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Au Japon, les fêlures sont d'or

En japonais, le mot kintsugi signifie "jointure en or". Cet art consiste en effet à restaurer une pièce de céramique ébréchée ou cassée en la recollant à l'aide d'une laque dorée ou argentée. Avec cette technique, les brisures ne sont plus seulement apparentes mais sublimées avec éclat. Elles disent les accidents qui ont pu émailler la vie de l'objet mais qui, loin de le condamner à la casse, lui confèrent sa valeur.Une pratique qui invite à assumer ses faiblesses comme un gage de force.

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(Psychologies Magazine Sept 2017) 

Pour méditer comme une grenouille

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Dans un monde hyper-connecté où les enfants sont vite saturés d'informations,  de pollution visuelle , sonore  ou tout simplement  parce qu'ils se sentent  débordés par leurs émotions , ils peuvent avoir  besoin d'un temps pour eux, de se recentrer, de se poser pour  y voir claire, de faire le calme à l'intérieur d'eux. 

Nous vous proposons d'expérimenter avec eux  la méditation pour les enfants de 4 à 10 ans, extrait du livre "Calme et attentif comme une grenouille"  de Eline Snel. Méthode douce  et anti-stress garanti pour les grands et les petits. Et pourquoi pas pratiquer en famille.... pour méditer comme une grenouille , cliquer sur la vidéo et à partir de Janvier , inscrivez vous à l'atelier de méditation pour enfants et parents.

Vidéo //

quelques mouvements de Qi Gong 

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En quelques minutes, votre esprit peut se mettre au repos. Laissez vous guider ! Au cabinet Psynergie, tous les lundis, méditation et relaxation à 19h.

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Thérapie, Hypnose, Energie, Access

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Pour accompagner une démarche ponctuelle ou à plus long terme,  pour une approche globale ou spécifique, pour avancer seul ou à plusieurs, le Cabinet Psynergie vous propose différentes techniques.

Avec Valérie :

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Thérapie brève GEDE (Grandir en dix étapes)  Individuelle ou en Groupe

Thérapie familiale et systémique – en couple, en famille.

Thérapie ICV : Intégration Cycle de Vie http://aficv.com/

Avec Pascal :

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Hypnoses Éricksonnienne, évolutive, vers le futur

Magnétisme, Reiki, feu,

Access Bars, IMO, libération émotionnelle

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Cohérence Cardiaque 

Réguler le système nerveux, réduire les effets du stress, augmenter le système de défense immunitaire, prendre des meilleurs décisions, développer l'intuition... 5 petites minutes de respiration rythmée 

​https://www.youtube.com/watch?v=bM3mWlq4M8E

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La Phrase du moment 

"Pour ce qui est de l'avenir, il ne s'agit pas de prévoir mais de le rendre possible " 
Antoine de Saint Exupéry .